49歳からの肉体改造日記 病み上がりの今日はサウナだけ！

やっと体調が戻りました！

金曜日から体調を崩してたけど
ようやく戻ってきました。
今日はサウナだけ😁

4日間まともに食ってないんで
ダイエットのベスト記録を
更新してしまいました😅

微妙な気持ちですが
あと2kgで標準体重です😊

明日からまともに頑張るぞー😁😁