「れきんと」と申します。サラリーマンと肉体改造に励み、家族と楽しく過ごす時間を誰よりも愛してます。1972年生まれの168cm。標準体重は61㎏。 2020年8月。48歳の夏に本格的にダイエットを開始。80㎏近くあった体重を9カ月間で-13㎏のダイエットに成功。現在もリバウンドすることなく健康体を維持しています。 2021年9月。49歳の秋から筋トレを本格的に始めました。全くの初心者から始めましたが、勉強しながら見よう見まねで頑張っています。 現在は本気で筋肉の大会に出場する事を目指しています。 子供も大きくなり、仕事にやりがいも感じず、将来に夢も希望もなく、何の楽しみも生きがいも無くもんもんと生きていませんか？ 僕もまさにそうでしたが、ダイエットに成功し、本格的に筋トレを開始した事で人生が変わりつつあります。 ど素人が50歳前から肉体改造を始めても全然遅くありません。それを証明するためにこのブログを作りました。 全て僕の実体験を元に記事を作っています。お気軽にフォローして下さいね！ 詳細なプロフィール▼ れきんとの自己紹介
